Clara

La revista femenina más real y completa. Su riqueza de contenidos que abarca desde moda, cosmética, dietas, salud y cocina, combinada con una presentación en página amena y dinámica hacen de Clara una revista muy completa, llena de consejos, ideas y trucos que ofrecen a la lectora las soluciones más efectivas para aplicar a su día a día.

Una piel jugosa y muy natural • Para que el maquillaje quede perfecto y la piel se vea suave y luminosa es muy importante extender bien la base.

Bases que dan más luz

Así se elimina el exceso de colorete

El pelo mojado se rompe más

Protege tus manos durante la manicura

Trucos para no mancharte los dientes de pintalabios

Dos gestos que cuidan tu piel y no son cremas

Rutina antiedad perfecta • Factores de crecimiento y péptidos, el mix para una piel joven y cuidada

Pan proteico, ¿vale la pena incluirlo en la dieta? • El pan tradicional tiene un 9% de proteinas y un 50% de hidratos de carbono. En cambio, el proteico puede tener hasta un 25% de proteinas y los hidratos bajar al 10% dependiendo de quien lo elabore.

El riesgo de tomar mucha proteína

Cuándo nos conviene evitar el café

El jengibre, una ayuda para controlar el peso

Buenas fuentes de calcio que no son lácteos • Cuando hablamos de la salud de nuestros huesos, pensamos automáticamente en el calcio y, casi siempre, en la leche. Pero alimentos como las almendras o la col rizada también son ricos en él.

Exponerte al frío te ayuda a adelgazar

Gafas para dormir mejor

Pasear por un parque sube tu ánimo

Belleza para ti que cuida el planeta

Una buena fuerza de agarre te mantiene joven más tiempo • Cuanta más fuerza tengamos en las manos, más años viviremos con mejor salud y siendo más independientes según un estudio neerlandés*. ¿Qué tiene que ver una cosa con la otra? La fortaleza con la que agarramos las cosas está relacionada con mantener una buena masa muscular y con llevar una vida activa a lo largo de los años, también en edades avanzadas.

MALVA ROSA MAGENTA con Violeta Mangriñán • Déjate seducir por esta gama de colores que transmiten energía, vitalidad y alegría. La influencer Violeta Mangriñán se viste de rosa, magenta y, por supuesto, del tono que lleva su nombre, con unos looks fuertes y actuales que dan la bienvenida a la primavera.

ARMARIO CÁPSULA BÁSICOS FÁCILES DE COMBINAR • Estas 12 prendas atemporales en blanco, negro y gris consiguen crear nuevos looks que aportan frescura sin perder sofisticación.

TOTAL LOOKS en tonos neutros • Blanco o negro, crudo, azul marino… Un único color hace que el cuerpo se vea estilizado y en armonía. Úsalos para crear conjuntos favorecedores.

JUEGO DE TEXTURAS • Combinar prendas de punto estampadas y lisas o de diferentes relieves, o conjuntarlas con otras de pelo, de satén… es una manera de renovar tu armario sin cambiar tu estilo.

EL PANTALÓN MÁS VERSÁTIL Jeans 24 horas • Sea cual sea el estilo que más encaja contigo, entre estas propuestas encontrarás el par de tejanos perfecto para cada ocasión.

DULCE Y CLÁSICO FLARE • Su característica pierna acampanada afina los muslos y estiliza las caderas más anchas. Es el corte perfecto para un look clásico y a la vez desenfadado.

EL JEAN MÁS ATEMPORAL: SIEMPRE SKINNY • Los clásicos pitillos estrechos, infalibles en cualquier estilo, se amoldan totalmente a la silueta y dan un aspecto chic. Con cintura alta, aberturas laterales o de tiro bajo, los nuevos acabados los convierten en un imprescindible esta temporada.

COMODIDAD MOM • El corte más práctico para un look holgado sin prescindir de la cintura...