Clara

La revista femenina más real y completa. Su riqueza de contenidos que abarca desde moda, cosmética, dietas, salud y cocina, combinada con una presentación en página amena y dinámica hacen de Clara una revista muy completa, llena de consejos, ideas y trucos que ofrecen a la lectora las soluciones más efectivas para aplicar a su día a día.

Maquillaje en clave verde • Tres maquilladores profesionales nos explican cómo identificar el makeup vegano, trucos para elegir el mejor tono de sombras de uno de los colores de tendencia y el uso adecuado del corrector verde. Con sus consejos conseguirás resultados de auténtico experto

El boom de la cosmética sólida • Nos sorprendió la llegada de los champús y los acondicionadores en este formato. Ahora también se prodigan los jabones para el cuerpo con diferentes propiedades e, incluso, exfoliantes faciales en pastilla

Bolso media luna • Este modelo es tendencia y un indispensable para cualquiera. Promete ser el accesorio más codiciado de la temporada

Muy asequibles

Dorado, el brillo preferido de 2024 • El tono de este metal precioso se ha afianzado como uno de los detalles imprescindibles para elevar, complementar o transformar cualquier look de día. En una amplia paleta de acabados, añade este toque de luz a tu outfit

La lechuga, estrella de esta temporada • Gracias al cultivo en invernaderos, se pueden encontrar lechugas durante todo el año. Pero es ahora, en primavera, cuando están en su mejor momento, aportando más sabor y nutrientes

Claves y trucos de los expertos para sacarle el máximo partido

Slow life: vivir mejor haciendo menos • Hace 20 años que Carl Honoré publicó Elogio de la lentitud (Ed. RBA), el manifiesto fundacional del movimiento Slow, que quería ser una “cura” para la “enfermedad del tiempo” descrita por el Dr. Larry Dossey en 1982

Ideas para desacelerar

Mejorar la respiración natural

Détox con aceites esenciales

Prevenir antes que curar: lo más nuevo en chequeos • Hoy los avances científicos permiten realizar pruebas que detectan posibles problemas de salud muchos años antes de que se manifiesten. Estas son algunas de sus variadas posibilidades

¿Qué es el test genético?

Iniciarse en el senderismo • Las personas que quieran empezar en este deporte deben tener en cuenta algunos requisitos básicos para prevenir lesiones y disfrutar de la experiencia

El calzado ideal para caminar

EL NUEVO MINIMAL con Marta Español • Cómodas, elegantes y atemporales, son prendas inspiradas en el estilo de los 90, con las que la modelo se identifica al 100%. Hoy las piezas de líneas minimalistas vuelven a la palestra para reafirmar que menos siempre sigue siendo más

LOS MUST DE PRIMAVERA • Es hora de reorganizar el armario y adecuarlo a las tendencias que llegan con fuerza. Para ello seguimos recopilando las prendas y tejidos que van a destacar en los próximos meses. Elige tu wish list y compra con acierto

ESENCIALES DELNUEVO ARMARIO • El color azul bebé, la chaqueta tweed, las faldas plisadas, las bermudas y los accesorios que acaparan miradas

DIETA FAFO ADELGAZAR COMIENDO LO QUE TE GUSTA • La dieta Flexible and Friendly for the Overweight (FAFO) es fácil de seguir, provoca menos antojos, consigue una mayor pérdida de peso a largo plazo y tiene menos efecto rebote

Flexible no es un “todo vale”

SIN CONTAR CALORÍAS

UN EJEMPLO DE MENÚ SEMANAL

MÁS VERDE, MÁS SALUD • Hojas verdes, espárragos, alcachofas, guisantes, germinados, pistachos… Incluir estos alimentos en la despensa de primavera aporta fibra, micronutrientes y antioxidantes a la dieta

Hierbas aromáticas

¿HIDRATOS?...