Clara

La revista femenina más real y completa. Su riqueza de contenidos que abarca desde moda, cosmética, dietas, salud y cocina, combinada con una presentación en página amena y dinámica hacen de Clara una revista muy completa, llena de consejos, ideas y trucos que ofrecen a la lectora las soluciones más efectivas para aplicar a su día a día.

Eliminar las ojeras • Tenerlas hacequela mirada se vea cansada y sume años al rostro. Sin embargo, es posible contrarrestarlas con una estrategia que incluye maquillaje corrector, el uso de ingredientes adecuados para el contorno de los ojos, automasaje y tratamientos estéticos en cabina

Sacar partido al contorno

Nutrición de la cabeza a los pies • De toque seco y sin dejar rastro graso, los aceites pueden retener la hidratación durante horas. Y es solo uno de sus múltiples beneficios. Descubre todo su potencial

Juego de geometría • Cuando el bolso dejó de ser un accesorio práctico para pasar a objeto de deseo capaz de determinar la sofisticación de un look, las reglas de juego cambiaron, y hoy las formas geométricas triunfan

Código animal print • El icónico estampado animal ha estado siempre cargado de simbolismo. Ha llegado a significar desde poder y seducción, hasta riqueza y estatus social. Hoy su poder de atracción sigue llenando escaparates

Calabaza, ligera y antioxidante • Más allá de su carácter decorativo y de estar unida irremediablemente a la fiesta de Halloween, se trata de una hortaliza que ofrece enormes posibilidades en lo culinario y con grandes propiedades nutricionales

Claves y trucos de los expertos para sacarle el máximo partido

¿Evitar las grasas en la menopausia es saludable? • ¿Consumir los lácteos desnatados? ¿Usar el aceite en spray? ¿Evitar los frutos secos? El miedo al colesterol hace que muchas mujeres se planteen eliminar o limitar los alimentos grasos. Sin embargo, es un error

Alimentos ricos en fitoesteroles

La contami nación lumínica, un riesgo para el cerebro • Un estudio publicado en la revista científica Frontiers in Neuroscience advierte de que el exceso de luz artificial por la noche en el exterior puede contribuir a que más y más personas puedan desarrollar el temido alzhéimer

Qué la liga al alzhéimer

Los beneficios de un balón • No en vano recibe el nombre de balón medicinal y todos los entrenamientos que lo incluyen tienen como objetivo mejorar la forma física y evitar el riesgo de lesiones

Cuál debemos escoger

TIEMPO DE TEXTURAS • Al bajar las temperaturas toca abrigarse y por eso traemos una propuesta con las novedades más cálidas. La perfecta combinación de diseño y textura para afrontar los días cada vez más fríos

BUSCANDO EL MATCH • Una buena joya sofistica la personalidad de quien la lleva. Por eso, quizás la bisutería, la opción asequible para todos, se ha popularizado y sofisticado al máximo replicando los diseños icónicos de la alta joyería

EJERCICIO OTOÑAL • Prendas con acabado charol, patchwork y estampados ópticos de tricot por doquier; una melange de diferentes motivos y tejidos para darnos la bienvenida a un otoño muy creativo

Este invierno, pisa con elegancia • Con la llegada del frío, las botas y los botines de la nueva colección de PITILLOS comparten protagonismo con oxford altos, merceditas de tacón y bailarinas en punta, que combinan alegremente varios colores y materiales.

EL MÉTODO DE LOS 3 PLATOS ADELGAZAR SIN DIETAS • Este sistema, basado en el famoso Plato de Harvard para perder peso, resulta muy intuitivo y facilita elaborar una serie de menús equilibrados, destinados a eliminar grasa de forma totalmente saludable

Objetivo: conseguir la saciedad

LAS CLAVES PARA UN BUEN...