Clara

La revista femenina más real y completa. Su riqueza de contenidos que abarca desde moda, cosmética, dietas, salud y cocina, combinada con una presentación en página amena y dinámica hacen de Clara una revista muy completa, llena de consejos, ideas y trucos que ofrecen a la lectora las soluciones más efectivas para aplicar a su día a día.

El poder de los aceites esenciales • Cuidar la piel, calmar la mente o dormir mejor. ¿Quién no querría disfrutar de estos beneficios? Los aceites esenciales prometen lograrlos de forma muy agradable.

Trucos de maquillaje si llevas gafas • La montura de las gafas influye mucho a la hora de escoger el tipo de maquillaje.

Sacar partido al spray fijador

Cómo realzar los pómulos

¿Tienes la piel sensible o sensibilizada?

Todo lo que la vitamina K puede hacer por la piel

Por qué usar tintes naturales

Qué le aporta el pre-champú a tu pelo

Verdades y mentiras sobre el ayuno intermitente • Hay nutricionistas que son acérrimos defensores y otros que lo desaconsejan. A continuación intentamos arrojar algo de luz sobre las afirmaciones más polémicas sobre esta dieta.

¿Por qué el queso es adictivo?

¿Inyecciones para adelgazar?

Cómo conseguir que el aceite de oliva cunda más • La subida del precio del aceite de oliva, que puede llegar a los 12€ el litro, hace que optimizar su consumo sea más necesario que nunca. Con estos consejos no solo gastaremos menos, sino que tendremos una alimentación más saludable.

Qué otros aceites son sanos para freír

Algas, ¿de verdad debo hacerles un hueco en mi dieta? • Las algas son cada vez más populares en nuestra cocina, en gran medida por las muchas propiedades saludables que se les atribuyen.

“Cheat meal”, ¿es realmente efectivo?

Las ventajas del agua con gas

Cómo saber si es hambre emocional

Respirar bien en cada deporte • Cada disciplina tiene su propia técnica respiratoria.

Cómo perder 1 cm de cintura

Por qué no es buena idea hacer solo cardio • Centrarse solo en la práctica de ejercicios que aceleran el ritmo cardíaco y respiratorio ayuda a perder peso, pero favorece la flacidez.

LAS MEJORES APPS PARA ENTRENAR

LAS CAMISAS DEL OTOÑO con Rocío Camacho • La influencer y empresaria muestra cómo llevar esta prenda según las tendencias de esta temporada. Escotada, anudada o sin abrochar, en tejidos con cuerpo y otros con mucha caída, es un comodín en tu armario.

VESTIDOS A TODO COLOR • Revitaliza este otoño con los tonos más vibrantes del armario, apostando por prendas single muy femeninas. Para empezar el día con optimismo.

Los mejores accesorios • Los colores que son tendencia marcarán los complementos de este otoño. Son una fuente de ideas para conseguir los outfits más modernos y originales.

El secreto para conseguir una piel “glow” • Di adiós a una piel apagada y cansada y da la bienvenida a una piel radiante gracias al cóctel multivitamínico Skin Glow, de Sensilis.

LA DIETA QUE COMBATE LA INFLAMACIÓN • LA ALIMENTACIÓN QUE AYUDA A PERDER PESO Y A GANAR SALUD

Cómo saber si estás inflamada

EL PLAN DE CLARA PARA DESHINCHARSE Y GANAR SALUD • El plan antinflamatorio no solo hará que el organismo funcione mejor, disponga de más energía y haya menos molestias, sino que también contribuirá a perder peso.

Hacer un détox de 5 días

Recetas para deshinchar • Sanísimos y deliciosos, además de fáciles, estos platos ayudan a seguir la dieta sin renunciar al placer de comer.

MENÚ ANTINFLAMATORIO

LA CLAVE ESTÁ EN LAS RACIONES • Platos enormes,...