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Simplissime--Yoga

Le livre de Yoga le + facile du monde

ebook
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105 postures lues en un coup d'œil, réalisées en 5 étapes maximum !
  • Les bienfaits apportés par la posture.
  • 2 à 5 étapes visuelles pour parvenir à la posture.
  • Combien de respirations on tient la posture.
  • Des légendes pour expliquer le déroulement.
  • Une photo de la posture finale pour bien comprendre.
  • Super facile / Super souple / Super détendu

    Formats

    • OverDrive Read

    Languages

    • French

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