Hand aufs Herz - wie oft sagen Sie täglich den Satz "Ich bin so im Stress" oder "Ich habe keine Zeit"?
Tatsächlich scheint Stress in der modernen Welt zum Dauerbegleiter geworden zu sein. Die To-do-Liste wird nie kürzer und wächst täglich um neue Punkte an.
Wird der Stress tatsächlich kontinuierlich mehr oder ist es nur an der Zeit, einen neuen Umgang mit den Herausforderungen des Alltags zu lernen?
Um Stress aktiv zu bewältigen, ist es notwendig, Denk- und Gefühlsmuster zu identifizieren und den Mut zu haben, nach der eigenen Fasson glücklich zu werden.
Derick Howell aus den USA ist Experte für Angst- und Stressmanagement. In seinem Buch legt er nun eine verblüffend einfach Methode vor, mit der sich Stress nachhaltig abbauen lässt.
Nun liegt es an Ihnen: Möchten Sie sich weiter vom Stress in Beschlag nehmen lassen oder endlich entspannter und belastbarer durchs Leben gehen?
Wenn Sie aktiv etwas gegen den Stress tun möchten, darf dieses Buch nicht...