Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга

by Джандиал, Рахул

ebook

Description
Details

Эта увлекательная книга основана на опыте нейрохирурга Рахула Джандиала и представляет собой квинтэссенцию его экспертных знаний в самых разных областях. Прочитав ее, вы узнаете, как устроен мозг и что нужно делать, чтобы поддерживать его в здоровом и активном состоянии. Попутно развенчивая мифы, Джандиал рассказывает, как показывать лучшие результаты на работе и в школе, эффективно работать под давлением, улучшать память, контролировать стресс и эмоции, уменьшать боль, переходить к здоровому рациону, растить умных детей и сохранять мозг в здоровом и активном состоянии на долгие годы.Книга будет интересна всем, кто хочет узнать больше о работе мозга и использовать эти знания в повседневной жизни.На русском языке публикуется впервые.В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Publisher: Манн, Иванов и Фербер

OverDrive Read

ISBN: 9785043061089
Release date: December 27, 2022

EPUB ebook

ISBN: 9785043061089
File size: 2781 KB
Release date: December 27, 2022

Formats

OverDrive Read
EPUB ebook

subjects

Education Psychology Nonfiction

Languages

Russian